クチコミ
今日のお供は?
手はないのだ。スマホに音源投入と言ってもマイパソにあった音源はT方S起のみとりあえずそれでよしとしよう。で、どこに出かけたかは内緒ダス。今日一日の歩行総数役25000歩。まあまあ、だけど地ビールと帰りのいつものビールでかなりカロリーオーバー...
本日のダイエット6/2版
夜合計1318kcal350ml缶ビール42kcal日本酒2合360Kcal赤ワイン(ミネルヴォア03)ロブマイヤー2杯220kcal柿の種とミックス200kcalサラダ120kcal茹で空豆100kcal冷奴半丁50kcal大根ぬか漬け2...
エビと野菜のフリットアメリケーヌソース
弁当税込み600円は、エビと野菜のフリットアメリケーヌソースです。ビール、小麦粉、ネギ、玉ネギ白ワイン、卵、ズッキーニパプリカ、長芋、トマトエビは、低カロリーで栄養たっぷり。肝機能を強化し、コレステロール値を低下させます。フリットは、衣をビ...
25963
なければいいのですが。今日は講座の後トレッドミルでのジョグ練習。マシンでの練習はあまりしたことがないので速度が分かりにくい。消費カロリーはばっちり出ていました。10キロ走って638キロカロリー。流れる汗の量もかなりのものでした。夕食が焼肉と...
今日もモリっとな。楽しい時間のチーム練習♪
クリアです♪データはコチラ練習時間4h41m距離136km速度29.0km/hMAX64.9km/h心拍平均125MAX160獲得標高1245m消費カロリー3195kcal明日は頑張れるか、私!?SNS、五十路に負けてたまるか!そんな私けど...
タラモサラダにびっくり。。
4月最後の日は晴れ時々曇り。木曜日にやはり美潮先生のファンのTEN氏を初めてお招きしました。今回はビールで乾杯して、ワインでいくことにしていましたら、独身男性だというのに手ずくりのタラモサラダ、そしてパンを持ってきてくれました。タラモサラダ...
テレビについて一言二言三言
ててびっくりした。あごが小林亜星の2歩前、くらいでタプンとしていた。ビール飲んで映画見てるだけなのにいい体してるムッくんはどこへ行ってしまったのか。瞳夫人はカロリーコントロールの方よろしくお願いします。・今週のおねマス。恵比寿ロータリー姉妹...
カロリー日記(笑)
...僕は夕飯として食べましたが、ビールのお供にもいいですぞ。ついでに、今日の昼に食べたハイスペックなモノを・・・本ブログでお友だち登録させていただい...とんでもないカロリーですよね(-_-;)食べてみた感想は・・・ちゃんとおいしいけど....
【グルメ】〜アサヒノンカロリー炭酸飲料
...また、アサヒビール(株)が培ってきた調合技術により、「すっきりとした甘さ」と「後味の良さ」を追求し、おいしい「カロリーゼロ」を実現しました。既存フレーバー「ジントニックテイスト」「カシスオレンジテイスト」に続き...
お昼のダイエット食
丼といっても、中はリゾット。DHCのプロテインシリーズです。これで、200キロカロリー前後だけど、結構美味しくて腹もちも良いです朝は生ジュースで、昼にリゾット。夜は普通に何でも食べるし、ビールも毎晩。でもでも、始めてから少し減りましたよ。風...
カロリーオフのドイツ産0.00%
FULL-MALT原産国はドイツ、麦芽100%の天然水仕込み、香料・着色料無添加のビアテイスト飲料で、カロリーオフ(13kcal/100ml)をうたっています。本場ドイツビールのコクと風味をそのままに残した、飲みごたえのある・・・と書かれて...
カロリーオフでダイエット
朝キャロットケーキ1切れ103カロリー豆乳160カロリー昼カレー一人前500カロリー夜シーフードおろしあえ生ハムチーズクラッカー3枚刺身こんにゃく3切れそれぞれおつまみ程度ビール缶1140カロリー500カロリー計1163カロリー
お酒のカロリー
...よくエンプティーカロリーといってゼロカウントする方もいますが、私はビール、ワインなどの醸造酒*の原材料のみカウントしています。原材料はたんぱく質+炭水化物です。※蒸留酒*などの強いお酒はカウントしていません※飲みすぎ...
散策!恵比寿(1)
思いました。エビスビール記念館は、とても楽しかったです。ツアーに参加して、本当に良かったです。せっかく缶ビールをグラスに注ぐ方法を教わったので、忘れないうちに、エビスビールを買って、また飲もうと思います。Run&Walkの結果距離7...
カロリーゼロビールの功罪
昼、サンドイッチ、甘いパンと。夜、おにぎり、簡単な惣菜、ゼロカロリービールスポーツクラブで汗。