クチコミ
夕飯は…
ビールは止めて、焼酎のソーダ割りにしましたソーダはカロリー0のものでそして大好きなグリーンカレー無印良品のレトルトって美味しいよねタイ料理って大好きなんだけど、なかなか食べに行けないから、どうしても食べたい時には、無印良品さんのレトルトにお...
新年会
昨日14:00ビール、焼酎(900)、鍋[鶏肉・白菜・椎茸・ねぎ・ラーメン](500)、お菓子(100)、卵サンド(200)、シーフードヌードル(360)、ポカリ・オレンジジュース(200)計2260キロカロリー便あり50.1キロ友人たちと...
エスプレッソビール
まで。今週一週間、お疲れ様、でもそんなに飲んでばかりもいられない、ということで、自分に「一番小さいビール」を1本買うのだけれど、ビールのサイズがどんどん小さくなって、今はもう135ml。あの小ささ、すごい。グビッと飲むか、ちびちび飲む
中華うまい
、鶏肉の前菜(100)、ビール(200)、紹興酒(100)、ハイボール(120)、鶏肉とナッツの炒めもの(150)、おこげ野菜豚肉(150)、アゲニク(130)、ザーサイ(50)、塩焼きそば(200)、杏仁豆腐(120)計2070キロカロリ...
2日目
卵焼き七草がゆビール今朝の体重-0.6kg(昨日と一緒)体脂肪率37.6%昨日はおやつを食べなかったのでちょっと期待したんだけど、ほとんど変化なし私がおやつを食べないなんて、と〜っても珍しいのに。でも全体的に量が多かったのかもしれない大戸屋...
優香可愛い
14:00ビール(100)、酎ハイ(200)、ハイボール(100)、アルフォート(500)、もやしバター炒め(150)、ほうれん草、レタス、豆腐、榎茸、椎茸、ウィンナー(400)、タンベーコン(300)、生姜(200)計1950キロカロリー...
消毒は体内から
のってのんベー爺さんをきめこめば、恐怖の体重計になることは確実、唯一の健康法である温水プールは昨年の28日から今月の4日までお休みとあれば、カロリー消費するところさがすのは一苦労、けれども・・・この寒風吹きすさぶ中、地上ウォーキングなどすれ...
新年
なし胃袋も休みなしおもえば23日のイブイブから私の胃袋は贅沢三昧いくら掃除やらで体を動かしても毎晩の食事カロリーを消化しきれない当然下腹に帯か?ちなみに私と娘のバースデーは7と12日新年会を考えるとまだまだ続く高カロリー摂取とアルコールまさ...
晦日
ラーメン、鍋残り(500)20:00ビール(100)、酎ハイ(350)刺身(200)、茶碗蒸し(200)、毛蟹(200)、きゅうりと生姜とチーズの春巻き(200)、煮しめ(100)、狸そば(200)、おかき(200)計2050キロカロリー便...
入浴後、夕食を食べて2キロ増!
。12月31日のあすけん健康度は54点です。まず、カロリーの面から見ると、摂取カロリーはちょうど良いです!カロリーは主にたんぱく質・脂質・炭水化物の摂取量から計算されます。しおんさんの食生活では摂取カロリーはちょうど良いのですが、その3つの...
抱負!
家族のブンまで、考えてあげました。まずは・・・(夫・おさま)脱!メタボ。明らかに間違ったダイエットを日々続ける、おさま。カロリーオフのビールをガブッ飲みし、運動はテレビの前で、CMの度に腹筋をする程度。最近はまた、サッカーをはじめた。その名...
2009-12-2911:17:49
昨日12:00ビール(150)、寿司(200)、カツサンド(200)、餅(300)21:00オレンジジュース(100)、寿司(200)、サンドイッチ(200)、から揚げ(200)、ピザ(200)計1750キロカロリー便あり50.0キロ仕事納...
うまい物は高カロリー
...とってもカロリーが高くていらっしゃる(ーー;)そして、そのラーメン・寿司・チョコを日曜に食した俺は、体が重く腹がきちい(T_T)そして...お菓子紅白かまぼこ・伊達巻飲酒・・・ビール350×6・500×1運動・・・なし12/28(月)...
連日の居酒屋・・・高カロリー
...ことでラーメン屋へしかし頼むペースはいつもと同じギョーザ、チャーシュー、チャーハンをつまみにビールを飲んで閉めにラーメン店おすすめの「ぱいたんラーメン」結局、今日もまた高カロリーな晩飯でした(汗)
皇居ランニング×GOGOカレー
はビール!と思ったけど、今日は食事するだけにした。「gogoカレー」最近話題になりつつある「金沢カレー」の代表的なお店。いつもは「ビジネスクラス」だけど、今日は「エコノミークラス」で注文。←何のことかわからんでしょうが・・・。美味かったわぁ...